BIRAKTIĞIN ŞEY NEDİR?

(20 Kasım sigarayı bırakma günü)

Kesinlikle sana faydası olmayan hiçbir değeri olmayan bir şey. Bırakmanızı zorlaştıran tek şey korkudur. Bazı şeylerin eskisi kadar güzel olmayacağından korkarız. Stresle başa çıkamayacağımızdan korkarız. İyi eğlenemeyeceğimizden korkarız. Eski dost ve arkadaşlarımızla aynı ilişkiyi sürdüremeyeceğimizden korkarız. Hiçbir şeyin eskisi gibi olmayacağından korkarız.

Asıl olarak zayıf olduğumuzu, onu bıraktığımızda oluşacak boşluğu hiçbir şeyin dolduramayacağı bir şekilde beynimize işlenmiş olduğundan onun yerini dolduramamaktan korkarız.

Şunu kesinlikle anlamalıyız ki o, boşluk doldurmaz aksine boşluk yaratır.

Neden?

İnsan vücudu yeryüzündeki en mükemmel varlıktır. İnsanı yaratan yaratıcının insandan binlerce kat daha üstün olduğunu kabul etmemek mümkün değildir. İnsanoğlu en küçük bir canlı hücre bile yaratacak güce sahip değilken, Görme duygusunu, üreme, kan dolaşımı veya beyin mucizelerini yaratabilmesi imkânsızdır. İnsanı yaratan yaratıcı sigara içmemizi planlasaydı vücudumuzu zehirden koruyan bir filtre sistemi ile donatırdı. Kısacası bir tür bacamız olmalıydı. Sigaranın dumanını ve zehrini dışarıya atabilecek.

Vücudumuz bizlerin hiçbir zaman dikkate almadığımız öksürük, mide bulantısı ve ufak tefek terlemeler gibi küçük uyarı sistemleriyle kendini koruma yöntemleriyle donatılmıştır.

Sigarayı bıraktığınızda hiçbir şeyden vazgeçmek zorunda kalmazsınız. Vücudunuzu zehirli canavardan kurtarmış, aklınızı ve düşüncenizi de asılsız inançlardan kurtarmış olursunuz.

Sigara yemekten tat almanızı engeller. Güzel koku almanızı bozar. Çevrenizde ki tiryakileri inceleyecek olursanız. Bir lokantada yemek yiyen tiryakinin içerde sigara içmesinin yasak olduğunu bildiğinden yemeğini biran önce bitirerek dışarı çıkıp sigara içmeyi istediğini fark edersiniz. Eğer içerde sigara içiliyorsa kendisinin sigara içtiğini fakat içerken de çevresindekileri rahatsız ettiğini bildiği için yine ciddi bir rahatsızlık duymaktalar.Tiryakiler resmi protokollerde, konferanslarda ve sonu gelmeyen konuşmalarda takip edecek olursanız bitmesini sabırsızlıkla beklediklerini gözlersiniz. Bu tür toplantılarda çoğu tuvalet bahanesiyle dışarı çıkıp gizlice sigara içmektedirler. Bu tür olaylara hepimiz şahit olmuşuzdur. Bu davranış sergileyen insanlar artık bağımlı olmuşlardır.

Tiryakiler sigarayı keyif aldıkları için değil sigarasız kendilerini çaresiz hissettikleri için içerler.Birçoğumuz sigaraya partilerde, arkadaş ortamlarında utanarak, sıkılarak başladığımız için oralara tekrar gittiğimizde sigarasız zevk alamayacağımızı düşünürüz. Bu düşünce asılsızdır. Sigara aslında özgüvenimizi çalar. Sigaranın verdiği korkunun en belirgin özelliği kadınlarda görülmektedir.

Nasıl mı?

Bütün kadınlar dış görünüşlerine önem verirler. Özel ve resmi toplantılara kusursuz bir kıyafetle ve güzel koku sürünerek gitmek isterler. Ne yazık ki nefeslerinin kül tablası gibi kokmalarına aldırmazlar. O pis koku onları aslında çok fazla rahatsız etmektedir. Pis kokunun saçlarına ve ellerine sinmesinden nefret eder ama yine de sigarayı bırakmaz. Sigaranın insanda oluşturduğu korku bu kadar büyüktür.  

Sigara bize toplum içinde yaşarken de engel olur. Bir arkadaşımızla konuşurken sigaranın külünü nereye dökeceğim diye kül tablası ararken bir taraftan da sigaranın dumanın arkadaşımızın yüzüne üflerken onun bundan rahatsız olduğunu, sararan dişlerimizi görürken ve ağzımdaki pis kokuyu algılıyor mu diye düşünürüz. Bu düşünceler bizi sürekli mahkûm eder ve ilişkilerimizi daima olumsuz etkiler.Sigara içen bir tiryaki bir arkadaşının evine gittiğinde çaresizlik içinde evin içinde kül tablası arar ve o kül tablasının içinde de sigara izmaritinin olmasını çaresizlik içinde görmek ister. Sigarayı bıraktığımızda hiçbir şeyden vazgeçmek zorunda kalmayız. Aksi takdirde kazanacağımız çok şeyin olduğunu görürüz. Tiryakiler genellikle sağlık, para ve saygınlık yüzünden sigarayı bırakmayı düşünürler. Fakat asıl önemli olan kazanç ruhsal kazançtır.

Sigara içmeyen bir insan olarak, daha iyi bir hayata kavuşuruz ve hayattan daha iyi zevk alırız. Daha mutlu ve daha neşeli bir hayata kavuşuruz.